Qi-Do Vitalität in Balance – Kampfkunstcenter Nordwestschweiz

Als Präsident von IKKAIDO Schweiz (Inklusion im Sport) brachte K.-T. Hildesheim Fudomotion (Kampfkunst im biomechanischen Optimum) in die Schweiz.

Sein Team entwickelte es mit fachkundiger Unterstützung von Physiotherapeuten, Ernährungswissenschaftlern, Gerontologen, Psychologen und Sportmedizinern weiter zu Qi-Do - einem innovativen und ganzheitlichen Trainingsansatz speziell für Menschen ab 60 Jahren.

Gemeinschaft erleben, sich austauschen und mit viel Empathie unter fachkundiger Anleitung bewegen - diese Elemente bilden das Herzstück des Trainings. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind begeistert, denn Qi-Do hilft ihnen, ihre Fitness zu verbessern, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Selbstständigkeit zu erhalten.

Mit Qi-Do aktiv und gesund älter werden - das ist das Ziel des innovativen Trainingskonzepts. Es ist eine Investition in die Zukunft, die sich in jeder Hinsicht lohnt.

Qi-Do ist mehr als nur ein Training - es ist ein Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden im Alter.

"Die beste Medizin gegen das Altern ist Bewegung, geistige Aktivität und soziale Kontakte."
(Christian Morgenstern)

Innovatives Trainingskonzept: Qi-Do wurde speziell für Menschen ab 60 Jahren entwickelt.

Ganzheitlicher Ansatz: Qi-Do trainiert Körper und Geist gleichermaßen und fördert Fitness, Gesundheit und Selbstständigkeit.

Gemeinschaft erleben: Das Training findet in Gruppen statt und bietet die Möglichkeit, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Empathische Anleitung: Fachkundige Trainer sorgen dafür, dass die Übungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden.

Mehr Lebensfreude und Wohlbefinden: Qi-Do ist mehr als nur ein Training - es ist ein Weg zu einem erfüllteren, selbstständigen Leben im Alter mit mehr Lebendsqualität.

Wöchentliche Trainingsangebote: In Trainings-einrichtungen und Seniorenzentren der Nordwestschweiz wird heute wöchentlich Qi-Do trainiert.

"Das Gehirn ist wie ein Muskel. Je mehr man es benutzt, desto stärker wird es." (Prof. Dr. med. Manfred Spitzer)